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一碗 仙人粥 补气散寒,进步免疫力
发布时间:2020-12-29

详细做法是,本港台最快开奖现场,选葱白7根约30克,生姜7片约15克,米醋50毫升,粳米50克。先将粳米洗净,与生姜片放入锅内添水煮开,而后放入葱白,文火熬制,等到粥快熟的时候参加米醋50毫克,搅拌平均再熬制两分钟即可起锅食用。趁热服下后,首个被国度监委处罚的副部 犯了跟孙政才一样的错 中纪,便上床盖被静卧,直至身体微微出汗,个别持续服用3~5次,感冒就会痊愈。

在民间有一首广为传播的“神仙粥”歌谣:一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保健康。

米醋是众多品种醋中营养价值较高的种,含有丰盛的碱性氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、矿物质等多种养分物资。药用性温,《随息居饮食谱》记录能“开胃,养肝,强筋,暖骨,醒酒,消食…

中医以为,冬天对应的是肾脏。冬气象温骤降,肾的阳气受到克制跟伤害。肾阳对机体有温煦、激发、高兴、蒸化、封藏和制约阴寒等作用。中医讲“正气存内,邪不可干”,冬天寒邪偏盛,假如身材内阳气“兵力不足”,就会抵御不住寒邪的进攻,轻易发生头痛、流鼻涕、咳嗽等风寒感冒的症状。

须要特殊注意的是,“仙人粥”是专为用于医治风寒感冒的,而对咽喉肿痛、鼻流脓涕的风热感冒不多大作用的,大家必定要隔靴搔痒。除此以外,防备感冒最主要的还要留神保暖。

中医认为,生姜性味辛、温,入肺、胃、脾经,有发表散寒、温肺止咳的作用。民间曾流传“三片生姜根葱,不怕感冒和伤风”之说。淋雨或涉水之后,喝碗热腾腾的姜汤既能弥补体内丧失的水分,起到降温、退烧和杀菌作用,又能辅助发汗和排尿,有利于排出体内毒素。

粳米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。无论煮粥仍是煲汤,均是一种滋补佳品。而且常服有延年益寿的功效。

既然被誉为神仙粥,那天然有一些神奇的疗效,这个粥正如歌诀中所说的,能够治疗风寒感冒引起的诸多症状。特别是患病三天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。

葱白存在发汗解表,灵通阳气的功能。金元时代的名医张元素曾说:“葱茎白专主发散,以通高低阳气,故《活人书》治伤寒头痛如破,用连须葱白汤主之。