ชั้นเรียนประจำวัน

ห้องโยคะของเรามีความร้อนเล็กน้อยเพื่อให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายความเครียด และป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดจากการเล่นได้ดียิ่งขึ้น
POWER HOUR ขอแนะนำสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะสำหรับขั้นเริ่มต้น เริ่มเรียนโยคะวันแรก รวมไปถึงนักเรียนขั้นสูงที่เคยเล่นโยคะมาก่อนแล้ว ลำดับของท่าต่างๆ จะอยู่บนพื้นฐานรูปแบบของ Barkan Method Hot Yoga ควรเตรียมพร้อมเสมอสำหรับการออกเหงื่อ ออกกำลังกาย และความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม ชั้นเรียนนี้จะใช้เวลา 75 นาที

The FLOW  คือ การพริ้วไหวของท่วงท่า สร้างความแข็งแรง กระฉับกระเฉง  การผสมผสานกันระหว่างกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย ความยืดหยุ่นและกล้ามเนื้อหัวใจ การออกแบบนี้เหมาะสำหรับนักเรียนทุกระดับ ที่แสวงหาความท้าทาย (เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น) ห้องโยคะของเรามีความร้อนเล็กน้อยเพื่อให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายความเครียด และป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่น ลำดับของท่วงท่าต่างๆจะผสมผสานระหว่าง POWER-HOUR รูปแบบพื้นฐานของ Barkan Method Hot Vinyasa

SACRED MUSIC ในชั้นเรียนนี้ เราจะหรี่แสงไฟลง จุดเทียน และเปิดเพลงเบาๆ เพื่อให้เข้ากับท่วงท่าของเรา ชั้นเรียน SACRED MUSIC จะช่วยปลดปล่อยให้นักเรียนมีใจจดจ่ออยู่กับอารมณ์ความรู้สึกและฝึกการควบคุมภาวะทางจิตใจ

LEVEL II   ชั้นเรียนสำหรับผู้เล่นระดับกลาง/ระดับสูงนี้มาจาก ลำดับ Barkan Method Hot Vinyasa/Level II/III Hot Yoga การเรียนจะรวบรวมความหลากหลายไว้ด้วยกัน ชั้นเรียนนี้จะใช้เวลา  75 นาที หมายเหตุ Levell I จะจัดชั้นเรียนนี้ขึ้นเมื่อมีการเรียกร้องเท่านั้น

ที่มาเกี่ยวกับชั้นเรียน

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

ถ้าหากคุณยังใหม่สำหรับโยคะ หรือถ้าหากคุณมองหาแนวทางการฝึกหัดโยคะที่อ่อนโยน ชั้นเรียนนี้เหมาะสำหรับคุณ เวลาเรียนจะมี 4 สัปดาห์ๆละ 2 ครั้ง
1 คอร์ส เรียน 8 ครั้ง ครั้งละ 60 นาที กรุณาทำการจองล่วงหน้าเพราะชั้นเรียนนี้เปิดรับจำนวนจำกัด และมีการจองเต็มจำนวนอย่างรวดเร็ว

เรียนโยคะแบบตัวต่อตัว

ขณะที่การเรียนโยคะแบบกลุ่มจะได้รับ ประโยชน์อย่างมากมาย แต่สำหรับใครหลายๆคนที่มีความต้องการเรียนโยคะและ ต้องการการพัฒนาอย่างเป็นส่วนตัวในแบบฉบับที่แตกต่างกันออกไป  ดังนั้นจึงมีโปรแกรมการสอนแบบตัวต่อตัวและการให้คำ ปรึกษาแบบตัวต่อตัวเพื่อให้ได้รับผลตามที่ต้องการเฉพาะ บุคคลนั้นๆ ในชั้นเรียนแบบตัวต่อตัวจะมีการปรึกษาหารือกันถึงความ ต้องการของคุณและทำการประมวลผล หลังจากนั้นจะมีการสอนการฝึกพัฒนาการหายใจและฝึก ท่าโยคะที่เลือกสรรมาโดยเฉพาะสำหรับบุคคลนั้นๆ  การออกแบบการเรียนเฉพาะบุคคลจะมีการพิจารณาถึงสุขภาพโดยทั่วๆไป การบาดเจ็บเฉพาะส่วนหรือเงื่อนไขอื่นๆ เช่น อายุ กำลัง ความยืดยุ่น และกรณีอื่นๆ

เหตุผลประกอบการพิจารณาสำหรับชั้นเรียนแบบตัวต่อตัว
มีความเป็นส่วนตัว
ได้รับการเอาใจใส่แบบส่วนบุคคล
เป็นการฝึกหัดและพัฒนาในแบบเฉพาะเพื่อให้ได้รับ ผลตามความต้องการเฉพาะบุคคล
มีประโยชน์ในการบำบัดรักษาโรค อาทิเช่น อาการบาดเจ็บ อาการเจ็บป่วย ความเครียด ความทุกข์ยากทางอารมณ์
ความสะดวกทางด้านเวลาเรียนตามที่จะตกลงนัด หมายกัน